今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是Ibis Styles Sapporo (2014 年 12 月開幕) - 札幌
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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度假聖地旅館
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 278 間客房
- 酒吧/酒廊
- 自助停車
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 咖啡機/沖茶器
- 電梯
鄰近景點
- 札幌 JR 塔 (2.1 公里)
- 札幌電視塔 (1.6 公里)
- 鐘樓 (1.6 公里)
- 大通公園 (1.6 公里)
- 北海道政府舊址 (2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
市場觀望氣氛濃厚，等待聯準會即將召開的會議，台股今（14）日開盤住宿優惠網漲23.19點，加權股價指數以9720.53點開出。各類股部分，電子與金融分別漲0.4%與在平盤附近。其他，食品與百貨漲逾1%，造紙跌3%。個股部分，鴻海小漲、台積電漲0.5%、大立光跌0.5%，盤面上電子股有撐，讓指數再度站上9700點大關。網路訂飯店比較便宜
市場等待聯準會即將召開的會議，美股昨（13）日指數呈現觀望，道瓊工業指數跌21.50點，收20881.48點；那斯達克指數漲14.06點，收5875.78點；S&P 500指數漲0.87點，收2373.47點；費城半導體漲7.46點，收999.39點。
台股昨日企圖挑戰9700點大關，但觀望氣氛濃，終場上漲69.45點，收在9697.34點，成交量約794.18億元。而台股今（14）日開盤漲23.19點，加權股價指數以9720.53點開出。各類股部分，電子與金融分別漲0.4%與在平盤附近。其他，運輸與油電燃氣類股漲近1%、食品與百貨漲逾1%，造紙跌3%。
個股部分，長榮航與台塑化分別漲3%與1.5%。電子股中，鴻海小漲、台積電漲0.5%、大立光跌0.5%，分別來到90.2元、188元與4625元。宏碁、南亞科、友達漲逾1%，宸鴻漲超過2%。
（中央社記者黃麗芸台北28日電）農曆春節大啖年菜和零食超滿足，但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議，只要掌握「水（湯）、菜、肉、澱粉」進食順序，大啖美食之餘也能享瘦。
過年全家團圓時刻，上桌年菜盡是大魚大肉，無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等，無不令人食指大動；閒暇時間，開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停，攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後，一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。
衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果，春節期間有超過3成民眾體重增加，平均發胖1.7公斤，其中男性又比女性不忌口，發胖比例、增加體重雙雙超越女性；國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現，台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜，熱量最高，6人份破5728大卡。
夏子雯表示，即便克制力再好的人，春節休假放鬆時刻，面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴，還是會忍不住一口接一口，陷入發胖深淵，但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序，就可簡單「享瘦」。
「水（湯）、菜、肉、澱粉」，夏子雯直指，飯前多喝水或湯，可讓胃先有飽足感，有時也可在飯前先吃一顆橘子取代；再來就度假別墅是攝取大量的青菜，增加纖維質攝取量和抑制壞膽固醇的吸收。
另外，攝取足夠的肉類，其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒；最後才吃飯類或是其他澱粉類食物，可以有效減少進食量。
夏子雯提醒，「如何吃」也很重要，例如佛跳牆料理多有芋頭食材，2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯，若吃芋頭就要減少飯量攝取；湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯，記得喝前先去油、去雞皮，不但可補充膠質還可減熱量。
同時，像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表，建議少量攝取，「吃氣味」就好。
她提到，料理方式也能取巧，像是鮑魚沙拉料理，沙拉用沾取式取代淋醬式，熱量差很大；自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例，減少肥肉量，口感佳又不失美味；年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎，淺嚐又不易過量，都是「去肥」小撇步。
此外，5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡，糖果單顆熱量約為10至20大卡，1罐啤酒也有200至300大卡，一口接一口也吃進高熱量，閤家歡聚或是朋友相約走春，每一口都不可不慎。1060128
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